استاد مجازی این هفته : کمک راهنمای تازه واردین آقای مصطفی
شنبه 30 فروردین 1399 ساعت 06:00 | نوشته ‌شده به دست نمایندگی سعادت آباد | ( نظرات )

چهارمین جلسه از دوره اول کارگاه‌های آموزشی مجازی با استادی کمک راهنمای تازه واردین آقای مصطفی بیات با دستور جلسه ( الهام از رمضان )

ادامه مطلب

سلام دوستان مسعود هستم یک مسافر ....
یکشنبه 24 فروردین 1399 ساعت 18:18 | نوشته ‌شده به دست نمایندگی سعادت آباد | ( نظرات )
دکتر مسعود حاج رسولی دانشیار و دکترای فیزیولوژی ورزش از محققان برجسه و بنام که در حوزه‌های مختلف علمی فعالیت می‌کردند، از میان ما پرواز و سفری دیگر را آغاز کردند.

ادامه مطلب
تغییر جایگاه در ماه رمضان (به مناسبت تقارن عید و دستور جلسه "وادی یازدهم")
شنبه 27 تیر 1394 ساعت 19:37 | نوشته ‌شده به دست نمایندگی سعادت آباد | ( نظرات )
تغییر جایگاه در ماه  رمضان (به مناسبت تقارن عید و دستور جلسه "وادی یازدهم") 

کنگره 60 نمایندگی سعادت آباد
امسال اتمام ماه رمضان و عید سعید فطر، با دستور جلسه "وادی یازدهم و تجربه من" در دستور جلسات سالیانه کنگره 60 مصادف شد. برای همین و مناسبت این دستور جلسه با تجربه بسیار خوب و زیبایم در ماه رمضان تصمیم به نوشتن این متن گرفتم که تجربه ای است کوتاه از برکات این ماه برای من...
ادامه مطلب

عید بر عاشقان مبارک
شنبه 27 تیر 1394 ساعت 13:14 | نوشته ‌شده به دست نمایندگی سعادت آباد | ( نظرات )

عید سعید فطر، روز پاداش برای یک ماه تلاش مداوم در جهت تزکیه و پالایش نفس برتمامی شما دوستان  مبارک

ورزش و نقش آن در تناسب اندام - بخش اول
چهارشنبه 10 تیر 1394 ساعت 13:38 | نوشته ‌شده به دست نمایندگی سعادت آباد | ( نظرات )

کنگره 60 نمایندگی سعادت آباد 

مقاله ای که در پیش رو دارید گزیده ای است از صحبتهای ارایه شده در درستور جلسه ورزش و نقش آن در تناسب اندام که جزو دستور جلسات هفتگی لژیون لیدی جونز می باشد. به دلیل اهمیت آن تصمیم گرفتیم تا آن را بصورت مقاله درآورده تا دوستان در لژیون لیدی جونز در آینده نیز بتوانند از آن استفاده کنند. به دلیل طولانی بودن آن، این مقاله در چندین قسمت منتشر خواهد شد.

 

بخش اول: آشنایی با واژه های مربوط به علم تغذیه

 

پیش از وارد شدن به مبحث ورزش و نقش آن در تناسب اندام می بایست با اصطلاحات موجود در علم تغذیه آشنا شد. علاوه بر این حتی لازم است که از مکانیزم عملکرد بدن انسان نیز آگاهی کامل داشته باشیم تا بتوانیم اثر و نقش ورزش بر آن را کاملا متوجه بشویم. 

 

ادامه مطلب

کارگاه آموزشی کنگره 60، نمایندگی سعادت آباد
چهارشنبه 10 تیر 1394 ساعت 12:32 | نوشته ‌شده به دست نمایندگی سعادت آباد | ( نظرات )

بنام خدا 


روز دوشنبه در تاریخ 94/04/08 جلسه دوم از دوره دوازدهم کارگاه های آموزشی عمومی کنگره 60 در نمایندگی سعادت آباد با دستور جلسه "ظرفیت و مسولیت (قبله گم کردن)" با استادی آقای حمید تاج، نگهبانی آقای سعید عاشوری و دبیری آقای هادی عمادی در ساعت 16:30 آغاز بکار نمود



کنگره 60 - لژیون مهدی سلطانی


خلاصه سخنان استاد:


 خدا را شکر میکنم که برای اولین بار این جایگاه را تجربه کردم. ظرفیت یعنی گنجایش و یا میتوان گفت همان نقطه تحمل است مثلا یک کامیون، ظرفیت یا نقطه تحمل خاصی دارد که اگر بیشتر از آن بار داشته باشد باعث تخریب آن میشود. در انسان هم همینطور است با این تفاوت که انسان چون موجود پویائی است میتواند ظرفیتهای خود را تغییر دهد و یا با آموزش و تمرین ظرفیتهای جدید در خود بوجود آورد.  


ادامه مطلب

 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic